Me
pregunto qué son realmente esos estados de angustia que vivimos y ¿qué
ocurre cuando estamos angustiados? Creo que la angustia nos petrifica,
nos amarra y nos congela. Es normal que existan momentos de miedo, de desconcierto, de sorpresa - pero me parece que la angustia es una emoción que dura mucho y que a veces nos hace esclavos. Nos volvemos seres angustiados! Y lo peor de la angustia es que nos angustiamos de pensar que haríamos si dejáramos de estar angustiados. Significa acaso que ya no nos interesa la persona sujeto de nuestra angustia?
Si tú tuvieras un problema, y tu amigo te dice que está angustiado por tu problema ¿cómo te ayudaría? Tal vez tu problema se complicaría pues ahora tendrías que hacer algo más para quitarle la angustia a tu amigo.
Creo que habría que buscar un camino que trasciende la angustia y creo que ese camino es el de la empatía. Cuando practicamos el don de la empatía, damos un paso positivo hacia el otro o hacia nosotros mismos. En el movimiento a la empatía, comprendemos al otro, nos ponemos en sus zapatos y de ahí lo acompañamos. Tal vez no le resolvemos su problema, pero estamos con él.
Lo mismo se aplica para nosotros, cuando tenemos un problema o estamos trabados, o incluso, angustiados. Si nos angustiamos por nuestra propia angustia, caemos en la depresión pues estamos doblemente congelados. Pero si nos movemos a la comprensión de lo que nos angustia, podemos salir de la misma y también podemos salir del problema.
La meditación cristiana nos ayuda a practicar cada día el arte de la quietud – lo que significa que dejamos de pensar y de alimentar nuestras angustias, aunque sea en los breves momentos que repetimos nuestra palabra sagrada. Ese práctica constante nos va abriendo una rendijita de confianza en Dios, una rendijita que cada vez se hace más grande, pues una vez que vemos el poder de su Amor, surge en nosotros la alegría, fluye como agua fresca y vivificante.
Lucía Gayón
Publicado por:
www.permanecerensuamor.com
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